ثق في نفسك
1.من المهم تواجد الأنا في داخلنا إلا إنه لا يفترض بها أن تتعاظم لتصل إلى حد المشكلة.
2.إن صورتك الذاتية هي مفتاحك لتحقيق النجاح فأنت تعمل وتتصرف تماماً كما تتصور ذاتك.
3.إن الثقة بالنفس قاعدة مهمة من قواعد النجاح والإنجاز وتكوين الصورة القوية للذات وإكتساب إحترام الآخرين.
4. العقل يخزن المعلومات التي ترد إليه من داخلنا ومن حولنا ويتأثر بها لذا يجب أن نتحكم بما نسمح بدخوله وبما نتركه يتسرب إليه.
5. إليك عشرة خطوات لبناء الصورة الذاتية للنفس:
أ-لا تختلق أعذار لعدم تحقيقك لأهدافك.
ب- اعتد بنفسك.
ج- اعتن بمظهرك.
د- راقب ما تسمح بدخوله إلى عقلك "غربل الافكار غير السارة"
هـ - أمن بأنك تستطيع .
و- كون عبارات إيجابية.
ز - لا تخشى الأخطاء.
ح- قم ببعض أعمال الإحسان.
ط - تفحص البيئة المحيطة بك.
ي- أجمع النجاحات في سجل واحد.
تعليقات
إرسال تعليق