استخدام التصور
1. نحن نشعر بالتحفيز عندما نري أنفسنا نتقدم.
2. إذا أعتقدت إنك تستطيع أو أعتقدت أنك لا تستطيع فأنت على حق في كلتا المرتين.
3. إن الحدود الوحيدة أمامك هي تلك تفرضها على نفسك.
4. إذا كان هو يستطيع فانا أيضاً استطيع.
5. أظهرت الأبحاث العلمية أننا عندما نتصور أنفسنا نقوم بنشاط ما تتغير البرامج الموجودة في عقولنا كما لو أننا ننفذا هذا النشاط بالفعل وهناك تغيرات إلكتروكيميائية تطرأ على خلايانا وهو ما ينتج عنها سلوكيات جديدة.
6. مارس التأكيدات الإيجابية وتدرب عليها.
تعليقات
إرسال تعليق