الفصل الثاني: حدد قيمك
يطلق على أحد هذه البرامج اسم " برنامج القيم الأساسية" الذي صمم بغية مساعدة الناس على اكتشاف القيم المثالية التي يؤمنون بها مما يعينهم على أن يوافقوا حياتهم مع ما يهتمون به. وتمثل القيم واحداً من أهم الأشياء في حياتنا
أن استكشاف ذاتك الداخلية وتوضيح القيم التي تؤمن بها، يعينك هذا على فهم نفسك بشكل أعمق وأكثر روحانية.
اتخذ إجراء حدد قيمك الأساسية
اختر أربع كلمات أو جمل تمثل قيمك التي تقودك إلى الداخل والتي تعكس دورك في الحياة.
وقت التغير
عندما تتضح لك قيمك تكون فرصة جيدة للبدء في ملاحظة مدى احتياج حياتك للتغير الذي قد يتعارض مع المقاومة- لأن التغيير شيء مروع بسبب الخوف من المجهول فجميعنا لدينا تخيلات سلبية لهذا التغير.
اتخذ إجراء: استعد للتغيير
لإحداث تغييرات من شأنها جعل القيم أهم شيء في حياتك مارس تمريناً بسيطاً بغرض الإحماء وقرر على مدار الاسبوع القادم. أحداث تغيير بسيط يومياً- حتى تشعر بارتياح نحو التغير. فبدلاً من النظر إلى التغير على إنه افتقاد شيء ما تريده او تحتاجه، فأنظر إليه على أنه الحصول على شيء عظيم.
هل تعكس حياتك قيمك؟
عندما تمعن النظر في قيمك الأربعة الأساسية. هل تشعر بارتياح إذا علمت أنك بالفعل قد عبرت عنها في حياتك؟ إلى أي مدى تحتاج حياتك إلى التغيير؟
ضع قيمك أمامك ثم قم بإعداد قائمة بالتغييرات التى يمكنك وضعها حتى تعبر بصورة أفضل عن هذه القيم في حياتك.
كيف يمكن لحياتي أن تتغير للتعبير عن قيمك؟ وما التغييرات الأساسية التي ينبغي وضعها في الذهن. وحالما ترى تلك التغييرات اطرح على نفسك ما الشكل الذي ينبغي أن أكون عليه لإحداث تلك التغيرات؟
هل تريد أن تكون ذلك الشخص الذي يتخذ القرارات حتى لو كان من شأنها إضرار الآخرين أو تخيب ظنهم؟
للتعرف على ذلك اكمل الجملة التالية:
كي أجرى هذه التغييرات على أن أكون الشخص الذي.....
الأن ركز على الخطط التي تمكنك من التعبير عن قوتك بحب وحسن خلق.
تعليقات
إرسال تعليق